Hudpleie: 6 ting du aldri skal gjøre med huden din
Feilfri hud krever gode hudpleierutiner - derfor lister vi opp et par råd du bør følge for å få fin og glødende hud!
AvVi vil vel alle helst ha vakker og feilfri hud, men det er dessverre langt ifra alle som er så heldige.
Spesielt kan det være vanskelig å holde huden fin og sunn hvis du har en såkalt sensitiv hudtype. Men følger du disse seks rådene om hva du IKKE må gjøre med huden, blir det raskt enklere.
Noen av punktene er du kanskje godt kjent med, men her i redaksjonen ble vi allikevel klokere på (og litt overrasket over) hvilke ting vi har gjort feil til nå.
Få med deg de seks punktene nedenfor, og gi huden din bedre betingelser for å holde seg sunn og vakker.
Unngå parfyme i hudpleieproduktene dine
Hver dag blir du utsatt for masse parfyme. Derfor er det strengt tatt ingen god idé å velge parfymerte hudpleieprodukter, da sjansen for å utvikle allergi kun øker jo mer du er i kontakt med den samme ingrediensen.
Dropp derfor parfymerte hudpleieprodukter, og investér heller i en deilig parfyme som du kan nøye deg med. Da unngår du unødvendig kontakt med huden, men kan fortsatt lukte godt hver dag.
Unngå å eksfoliere for mye
Akkurat nå er det veldig populært å peele huden, og da spesielt med de elektriske verktøyene.
For noen er også dette den perfekte løsningen, men pass på hvis du har sensitiv hud! Skrubber du huden for hardt, ender du opp med å ødelegge barrieren som beskytter epidermis (overhuden).
Har du først slitt vekk den beskyttende barrieren, kan det være vanskelig for overhuden å holde på fuktigheten og gi den glødende jevnheten.
Tenk derfor på at huden ikke skal overeksfolieres dersom du opplever tørrhet og kløe.
Husk solfaktor hver dag
Husk solfaktor året rundt - også om vinteren! For selv om det er overskyet og kaldt, og sola føles latterlig langt unna, vil UV-strålene likevel trenge gjennom og treffe huden din. Strålene gjør at huden blir mer sensitiv, for ikke å snakke om hvordan sola påvirker hudens aldringsprosess.
Om vinteren kan du investere i en dagkrem med solfaktor, mens resten av året er det lurt å tilføye en oljefri solkrem da sola er mye kraftigere.
Om sommeren skal du helst bruke en solkrem med minst SPF30 til ansiktet. Husk også å friske opp flere ganger iløpet dagen, så sikrer du optimal beskyttelse til den sarte ansiktshuden.
Estée Lauder DayWear Multi-Protection ansiktskrem, 520 kr
Unngå å klemme på kvisene
Dette punktet er kanskje ikke det mest delikate emnet å snakke om, men stadig nødvendig om man ønsker fin hud.
La være å klemme på kvisene med fingrene, ikke engang om du har softpapir i mellom. Det kommer bare bakterier inn og blander seg med huden, noe som resulterer i ytterligere betennelse rundt urenheten, og i verste fall arr i etterkant.
Skal du absolutt klemme på kvisene, så bruk to vattpinner.
Vattpinner inneholder mindre bakterier, samtidig som de vil knekke hvis du presser for hardt - noe som er en garanti for å unngå å gjøre skade på huden. Smart!
Vil du forebygge nye urenheter, så let etter produkter som inneholder salicylsyre, og prøv generelt å holde hendene unna ansiktet i løpet av dagen.
Husk å fukte huden
Huden ser raskt mye eldre og rynkete ut hvis den ikke får nok fukt.
Mange opplever faktisk å få tørrhetslinjer allerede i midten av tyveårene, noe som kunne vært unngått om man fikk fuktet huden godt nok.
På samme måte vil huden ha godt av mer fukt da det øker beskyttelsesbarrieren, noe som gjør at huden ikke så lett bryter ut i utslett eller urenheter.
Tromborg Below 10 degrees cream, 760 kr
Unngå for lite søvn
Søvn er ekstremt viktig både for huden din, og for helsa generelt.
Det er mens vi sover at huden gjenoppbygges, og det er også her at nivået av kortisol - kroppens stresshormon - faller. Kortisol bidrar nemlig til å bryte ned hudens barriere.
Derfor er det viktig med syv til åtte timers søvn hver natt, gjerne supplert av en god nattkrem som hjelper huden med fornyelsesprosessen. Huden din vil takke deg!
Les også: Skal du på date i nærmeste fremtid? Slik sminker du deg
