Hudpleie dagen derpå
Dagen etter fest og bryllup kan bli tung. Her er noen hudpleietips mot fyllesyke!
Av7 tips som redder huden dagen derpå
Noe så enkelt som vann er essensen i en vellykket skjønnhetsrutine.
Tenk bare hvor lett en forsømt plante kommer til live etter 20 minutters vannbad? Akkurat slik er det med kroppen din.
Alkohol begrenser utskillelsen av et hormon nyrene trenger for å forstå at de skal holde på vann. Derfor kan litt for mange drinker fører til at nyrene vil kvitte seg med vannet. Her er noen tips som sørger for at du føler deg fresh og vakker dagen derpå:
1. Den beste hudpleien er gratis
Joda, du vet at vann er bra, men tenk heller på det som det beste hudpleieproduktene, som i tillegg er gratis.
Selv uten alkohol i blodet er kroppen dehydrert når vi våkner. Orker du gå på do før du slumrer videre, orker du drikke en halvliter vann også.
Det aller smarteste er å drikke så mye vann du orker før sengetid, men når det går i glemmeboken: start dagen med en halvliter vann så fort du våkner.
2. Ikke vent med å dusje
En varm, dehydrert kropp får lettere stressutslett. Hopp i dusjen og kjøl ned hodet, hud og tørre øyne med en middels varm dusj.
Den sensoriske effekten av vann på hud virker effektivt oppkvikkende.
3. Behold masken
Ved hodepine anspennes ansiktet, og du myser mer enn vanlig. Små ”sinnarynker” er ofte et resultat av dette, og kan reverseres en del med hvile og nok fuktighet.
Avkjøl fuktighetsmasken et par minutter i fryseren om ansiktet ditt er hovent, og behold masken på den dagen.
Fortsett bare å massere den inn utover dagen som en fuktighetskrem.
Costumes favoritt! Fuktighetsmaske fra Elizabeth Arden, 275kr.
4. Drikk deg opplagt
Ubehandlet mat som fet fisk, avokado, mørkegrønne salatblader, nøtter og olivenolje er matvarer immunforsvaret ditt elsker. Blir det allikevel pizza, skader det ikke med en stor grønn salat eller stor grønn juice til.
Flytende føde med mye næring er uansett lett å innta når kroppen er dehydrert, og du er sliten.
6. Nyt latskapen
Kun én prosent av inntatt alkohol skilles ut gjennom svette. Dagen derpå er faktisk den dagen du med god samvittighet kan droppe å trene om du var den største heltinnen på dansegulvet kvelden før. Søvn er desto viktigere for cellefornyelsen, så få nok skjønnhetssøvn.
7. Ta riktig pille
Om du likevel trenger SOS hjelp, er smertestillende piller effektivt mot hodepine og kvalme.
Noen merker at smertestillende tabletter kan gi blødninger i tarm og mage når de kombineres med alkohol. Paracetomol gjør ikke dette. Folkehelseinstituttet anbefaler denne typen smertestillende.
