Denne grønnsaken skal visstnok være nøkkelen til finere hud og færre kviser

På TikTok ser vi stadig flere som hopper på denne bisarre trenden som angivelig skal gi bedre hud. Vi ba en ekspert om å komme med sin vurdering.

Kviser og akne er ikke bare et fenomen for ungdomsårene. Det kan oppstå i alle aldre, og de fleste ønsker å dempe utbruddene så raskt som mulig.

I slike tilfeller er man kanskje villig til å prøve alt fra kremer til såkalte "pimple patches" og nå den siste virale trenden som stadig flere entusiaster på TikTok omfavner.

Naturlig mirakel?

Et rått hvitløksfedd. Dette er den såkalte mirakelkuren, ifølge tusenvis av entusiastiske TikTok-brukere som demonstrerer hvordan de svelger et helt hvitløksfedd hver kveld - rått.

Alle rapporterer at etter en ukes tid blir huden plutselig klarere og kvisene forsvinner av seg selv.

På nettet finner du både hvitløkstilbedere og skeptikere som mener at det ikke er noen vits å innta grønnsaken.

Ut fra videoene over å dømme ser det ut til at det å svelge rå hvitløk natt etter natt virker i kampen mot kviser.

Men gir galskapen mening på et mer vitenskapelig nivå?

Vi spurte spesialist i allmennmedisin Nanna Kirkebjerg, som også er utdannet innen naturmedisin. Hun er skeptisk.

«Hvitløk inneholder svovel og disse svovelprosessene som har vært kjent siden tidenes morgen er med på å hemme infeksjoner, men det er ikke vitenskapelig bevist at hvitløk virker mot kviser, akne eller virus.»

Folk snakker om allicin i hvitløk som grunnen til at dette skal ha en effekt på huden.

«Igjen, det finnes ikke mye forskning på dette og det finnes heller ingen spesifikke anvisninger på hvor mye man skal innta hvis allicinet skal komme fra hvitløk. Men allicin finnes også i noen grønnsaker og andre typer løk.»

Ser du noen ulemper ved å svelge rå hvitløk hver kveld?

«...at du ikke kan kysse kjæresten din om kvelden.»

Men bortsett fra dårlig ånde, er det noe farlig med å spise rå hvitløk?

«Det er ikke noe farlig ved å spise disse svovelholdige produktene. Du kan få litt mer luft i magen. Hvis du har en veldig sensitiv tarm, kan det føre til mer mageproblemer.»

Kan det være noen fordeler med å spise rå hvitløk, bortsett fra den påståtte effekten med færre kviser?

«Du får i deg litt ekstra svovel, og mange har brukt hvitløk for å forebygge infeksjoner, men ellers finnes det ingen evidensbaserte fordeler.»

Hvis man har problemer med urenheter, er det noe annet du vil anbefale ut fra ditt vitenskapelige ståsted?

«Det viktigste når det gjelder kviser er å rense huden uten å overdrive. Jeg anbefaler å rense én gang om dagen hver kveld, og så for eksempel bare vaske med kaldt vann om morgenen. På denne måten unngår du å overrense huden og ødelegge den naturlige hudbarrieren. Overrensing er for tiden et stort fokuspunkt for mange hudleger. Hvis du velger naturlige ingredienser må du huske at de må være økologiske, for tradisjonelt dyrkede planter inneholder mye sprøytemidler og det er heller ikke bra for huden.»