Grønn superfood-smoothie for nybegynnere

Grønn superfood-smoothie for nybegynnere

Gi deg selv energi med en grønn smoothie etter løpeturen eller yogatimen!

12. oktober 2015

Vi er helt avhengige av denne smoothien som er enkel å lage, og passer til både frokost og til etter treningstimen. 

DU TRENGER: (2 personer)

2 never spinat

1-2 never grønnkål

1 liten neve mynteblader

2 lime

1 banan

160 g ananas

1 dl vann

1 ss chiafrø

1-2 ts grønt superfoodpulver, f.eks spirulina eller hvetegress.

Isterninger

 

SLIK GJØR DU:

Skyll spinat, grønnkål og mynte grundig. Fjern deretter stilken fra grønnkålen, og putt alt i blenderen. Press limejuice, og hell den i blenderen. Tilsett resten av ingredisene - du kan enten blande isterningene sammen med smoothien eller ha dem direkte i glasset. Sørg for å blande alt godt sammen, grønnkålen krever litt ekstra for å bli helt most.

Hell smoothien i et glass og server med en gang.  

 

Oppskrift fra Amillionmiless.com

Seneste

Kanskje du også er interessert i...