Annette tester: gravidyoga

A-Derma holdt en presentasjon om produktene sine, som jeg absolutt elsker og har brukt masse siden jeg fant ut at jeg var gravid. Hudpleieserien A-Derma Exomega er helt fantastisk til å behandle tørr, irritert hud og lett eksem for hele familien, - og den har vært redningen min for å dempe svangerskapskløe.

Produktene inneholder blant annet Rhealba® havrekim-ekstrakt, som er en aktiv og 100 % naturlig ingrediens, som har som hovedmål å dempe irritasjon samtidig som huden holder seg beroliget, myk og fuktig i hele 24 timer. Det er viktig uansett å pleie huden både før, under og etter graviditet.

Du finner Exomega-serien til A-Derma på apoteket!

Hvem passer gravidyoga for?Gravidyoga anbefales fra 3. måned og frem til fødselen.

Hva går det ut på?

Yoga for gravide handler om å styrke kroppen og forberede seg både mentalt og fysisk på fødsel og barselstid. Det er en rolig, fødselsforberedende treningsform som er bra for deg og barnet, med utvalgte fysiske øvelser og avspenning.

Hvor kan man gjøre det?

Vi hadde eventet vårt på Cama Yoga, et superfresht lokale som ligger sentralt til på Vinderen. Det finnes mange andre gode alternativer til yogastudioer, så jeg ville gjort research på hva som ligger i nærheten av der du bor. Ellers så kan du alltids gjøre det hjemme selv - ved hjelp av Youtube!