Fitness Instagram trening yoga motivasjon inspirasjon
© @miaeckhoff @piaseeberg @katarinasollid @mslotvik @monicaoien
Trening

5 norske fitness-jenter du bør følge

Trenger du litt ekstra motivasjon for å komme i gang med treningen?

Av 
Marielle Osnes
 — 22. februar 2019

Et nytt år er i gang, og de fleste av oss trenger en ekstra dytt for å komme skikkelig i gang med treningen. Vi har derfor valgt ut fem fitness-profiler du bør følge på Instagram for motivasjon.

Monica Øien

Hun er en sertifisert pilates- og yogainstruktør, samt TRX-trener. Hun eier også eget treningssenter og kurser i Core Balance. Med lang fartstid i treningsbransjen byr hun på mye inspirasjon og motivasjon.

Hvorfor digger jeg low-impact workout!? Jo, fordi det er minimalt med belastning på leddene. Treningen øker fleksibiliteten, balansen og styrke i hele kroppen. Den gradvise progresjonen du opplever vil dessuten skulpturere hele kroppen. Alle øvelsene i strukturerte low impact klasser inkorporerer core musklene og når du styrker senteret ditt tåler du større muskulære utfordringer. Ønsker du en holistisk trening uten å gå helt ut av komfortsonen er low impact trrening noe for deg. Vel, faktisk det er så morsomt og annerledes at du ikke engang tenker at ‘dette er trening’. Men du føler og ser resultater🙏🏻 jeg har designet treningkonsepter basert på disse prinsippene for at du skal føle glede, inspirasjon og mestring. Alle konseptene er nye i Norge. Sjekk ut Core Balance om du vil teste ut👍🏻 eller kontakt meg for holistisk treningsveiledning og program!!

A post shared by Monica Øien (@monicaoien) on

Les også: Slik holder IT-jentene seg i form

Katarina Sollid

Katarina er en Reebok-ambassadør som løfter tungt og smiler bredt. Profilen hennes gir masse inspirasjon til deg som vil utfordre styrken.

Martine Slotvik

Hun har en bachelor i ernæring, jobber som personlig trener og har vært gruppetreningsinstruktør i 15 år. Instagram-profilen hennes viser treningsvideoer, fleksible yogastillinger og fargerike bilder.

Les: Treningsprofilene du må følge

Pia Seeberg

Hun jobber som helseskribent, blogger og fysisk og mental trener. På Instagram viser hun korte treningsvideoer, men hun har også en YouTube-kanal som hun oppdaterer hver søndag.

Mia Eckhoff

Mia er ernæringsfysiolog, yogalærer og personlig trener. Instagram-profilen og bloggen hennes oser av inspirasjon når det kommer til både kosthold og trening.

Lignende artikler