5 norske treningsjenter på Instagram

Et nytt år er i gang, og de fleste av oss trenger en ekstra dytt for å komme skikkelig i gang med treningen. Vi har derfor valgt ut fem fitness-profiler du bør følge på Instagram for motivasjon.

Monica Øien

Hun er en sertifisert pilates- og yogainstruktør, samt TRX-trener. Hun eier også eget treningssenter og kurser i Core Balance. Med lang fartstid i treningsbransjen byr hun på mye inspirasjon og motivasjon.

Hvorfor digger jeg low-impact workout!? Jo, fordi det er minimalt med belastning på leddene. Treningen øker fleksibiliteten, balansen og styrke i hele kroppen. Den gradvise progresjonen du opplever vil dessuten skulpturere hele kroppen. Alle øvelsene i strukturerte low impact klasser inkorporerer core musklene og når du styrker senteret ditt tåler du større muskulære utfordringer. Ønsker du en holistisk trening uten å gå helt ut av komfortsonen er low impact trrening noe for deg. Vel, faktisk det er så morsomt og annerledes at du ikke engang tenker at ‘dette er trening’. Men du føler og ser resultater🙏🏻 jeg har designet treningkonsepter basert på disse prinsippene for at du skal føle glede, inspirasjon og mestring. Alle konseptene er nye i Norge. Sjekk ut Core Balance om du vil teste ut👍🏻 eller kontakt meg for holistisk treningsveiledning og program!!

A post shared by Monica Øien (@monicaoien) on Nov 16, 2017 at 8:49pm PST

Les også: Slik holder IT-jentene seg i form

Katarina Sollid

Katarina er en Reebok-ambassadør som løfter tungt og smiler bredt. Profilen hennes gir masse inspirasjon til deg som vil utfordre styrken.

Best day ever!! It’s my birthday, and I’m having the best time back home 😍🦄🎈So grateful for all my friends back home joining me yesterday 💗 I hope you all are enjoying the last days of 2017! Big hugs✨ #Christmasbaby #Happyheart

A post shared by Katarina Aarhuus Sollid (@katarinasollid) on Dec 27, 2017 at 3:41am PST

Martine Slotvik

Hun har en bachelor i ernæring, jobber som personlig trener og har vært gruppetreningsinstruktør i 15 år. Instagram-profilen hennes viser treningsvideoer, fleksible yogastillinger og fargerike bilder.

Stretching with a view🙌🏼 • • Sjekk ryggen på sportstoppen👌🏼 Adidas fra @xlife_no ❤️ #xlife_no #sponset • • #adidas #impossibleisnothing ☝🏼#stretching with a #jungle #view 🌴 #yoga #split #namaste 🙏🏼 #aktivejenter #shapeupnorge 💚

A post shared by Martine Slotvik (@mslotvik) on Dec 28, 2017 at 7:40am PST

Les: Treningsprofilene du må følge

Pia Seeberg

Hun jobber som helseskribent, blogger og fysisk og mental trener. På Instagram viser hun korte treningsvideoer, men hun har også en YouTube-kanal som hun oppdaterer hver søndag.

Bruker søndagen til å lade opp til en ny treningsuke, som fra og med denne uka også inneholder litt løping🏃‍♀️💦😅 Sjekk ut mine favorittsanger til løpeturen på bloggen, #linkibio😊#sponset av Telenor YNG #DeNye

A post shared by Pia Seeberg (@piaseeberg) on Mar 19, 2017 at 8:43am PDT

Mia Eckhoff

Mia er ernæringsfysiolog, yogalærer og personlig trener. Instagram-profilen og bloggen hennes oser av inspirasjon når det kommer til både kosthold og trening.

Kicking it 🤜🏻 I de beste klærne fra @thejuice.no! Sjekk ut miaeckhoff.no for en kjapp og effektiv hjemmeøkt. Foto: @catoaurtun

A post shared by miaeckhoff (@miaeckhoff) on Jan 9, 2017 at 9:57am PST