Den nye yogaformen alle snakker om
Dette er den nye yogaformen kjendisene elsker!
AvYoga er blitt den nye treningstrenden de mest aktive ønsker å praktisere. Ikke uten grunn - treningsformen hjelper oss til å ta en pause fra hverdagsstresset, og har en god effekt på mental helse.
Nå innføres et yogahjul for å vekke interesse hos fler treningsentusiaster. Hjulet har som formål å øke fleksibiliteten og bedre holdningen.
– Vi har begynt å jobbe kompakt med enkelte muskelgrupper, når kroppen egentlig er skapt for å beveges i ulike retninger, forteller Mikael Lotsengård, Head Of Tools hos Casall.
– Yogahjulet hjelper å ta dypere åndedrag slik at du får frisk oksygen inn til blodet, organene og cellene, og når du får strukket på musklene på rett vis, hjelper det å løse opp knuter og andre blokkeringer i kroppen. Du får også bedre holdning når du får åpnet bryst og hjerte med de rette yogastillingene.
Vi har testet: Den nye treningsformen kjendisene elsker!
Yogahjulet kan også brukes som et supplerende verktøy til deg som praktiserer yoga, eller til uttøying og massasje.
– Styrkemessig oppnår jeg dypere kontakt med musklene som styrker de andre tradisjonelle stillingene. Hjulet er også bra for å hjelpe kroppen til å ta smidigere posisjoner. Bøyninger bakover, som for eksempel, hvor hjulet kan være en støtte å lene seg på for å åpne ryggraden, forteller Johanna Alvin, ambassadør for Casall.
– Hjulet gjør yoga til en treningsform som blir mer tilgjengelig for alle med ulike behov, avslutter hun.
*Vi gjør oppmerksom på at deler av kostnadene i forbindelsen med denne artikkelen, er dekket av Casall. Alt som publiseres, er likevel vurdert på et fritt og uavhengig journalistisk grunnlag.
