SS20B-IsabelMarant-001 © Anna Stokland

Retinol - mirakelkremen som gir rynkefri hud

Mange kjendiser har flasset for skjønnheten - her er alt du trenger å vite om retinol!

Hva er egentlig retinol?
1 / 8

Hva er egentlig retinol?

Kort om hva retinol er

Retinol er en form av A-vitamin, men det skilles mellom
A-vitaminsyre (tretinoin), Retinylpalmetat og Retinol.

Mange eksklusive oljer inneholder A-vitamin, og selges i parfymerier, og kan brukes av alle aldre.

Retinylpalmetat brukes i mange kremer som en effektiv antioksidant, spesielt egnet deg som nærmer deg 30 eller eldre.

Retinol er den sterkeste ingrediensen. For å få en god effekt, må kremer ha opptil til 1% retinol i seg. Det finnes også reseptbelagte midler med høyere retinolinnhold dersom du har akne eller ujevn hudtone, men for de fleste holder med med 1% retinol for en ekstra boost i huden.

Reseptbelagt retinol er sterke greier, og noe annet enn de mildere variantene som finnes hos hudpleier og parfymerier.

Serum med 1% Retinol fra Exuviance, kr 599.

Les mer: Vi har plukket ut de 3 beste selvbrunerne!

Hva gjør retinol med huden?
2 / 8

Hva gjør retinol med huden?

Det er gjort mange studier på A-vitamin som viser hvilke positive effekter det har på huden; redusere fine linjer og rynker, fjerne pigmentflekker og forbedre en grå og sliten hud.

— Ved riktig bruk over en bestemt periode, kan du få en sunnere og velfungerende hud, forteller Ida Marum fra Hudhelse AS som har agenturet på det populære merket Obagi.

Serum med Retinol fra Verso, 999 kr

Slik får du troverdig brunfarge med selftan

Når trenger man retinol?
3 / 8

Når trenger man retinol?

Er kremen merket med Retinol på ingredienslisten bør du søke veiledning av en profesjonell hudterapeut, slik at du kan bruke produktet, og unngå bivirkninger som flassing og solsensitiv hud.

— Retinol er velegnet dersom man har en solskadet eller grov hud, men fungerer like bra på fine linjer, rynker, store porer og eventuelt fet hud med kviser, forklarer fagsjef hos Skitific Ann-Kristin Stokke.

Overnight Retinol Repair med 0,5 % Retinol, og Buffer cream, 1.325 kroner.

Hvordan bruker man retinol?
4 / 8

Hvordan bruker man retinol?

— Bruk den et par ganger i uken på ren hud, da får du best resultater. Gjerne om kvelden når huden skal reparere og fornye seg, råder sier kosmetolog – og business developer hos Exuviance, Katarina Krznaric Mesán.

Krem Retinol med fra Nimue, 749 kr.

Vi har testet K-beauty!

Er Retinol skadelig for gravide?
5 / 8

Er Retinol skadelig for gravide?

— Dette er sannhet med modifikasjoner. Som gravid skal du unngå å spise store mengder A-vitamin; ikke for mye lever, ikke ta tilskudd med A-vitaminsyre fordi det har negativ effekt på fosteret, eller bruke legemiddel med A-vitamin, forklarer kosmetolog – og business developer hos Exuviance Katarina Krznaric Mesán, men påpeker at det ikke finnes noe studier i dag som viser at retinol i krem kan skade fosteret.

I følge henne og flere hudpleiere vi har snakket med, skyldes denne myten at det ikke er gjort studier på gravide, men de reseptbelagte retinolkremene vet man er skadelige, og skal unngåes om du er gravid, eller planlegger å bli gravid.

Skin Health Growth Factor Serum fra Zein Obagi, 1.795 kr.

Har A-vitaminen i kost samme effekt som i krem?
6 / 8

Har A-vitaminen i kost samme effekt som i krem?

A-vitamin finnes i matvarer som for eksempel: fet fisk, leverpostei, melk, smør og ost. Frukt og grønnsaker med mye farge som gulrot, grønnkål, brokkoli og paprika inneholder betakaroten som omdannes til retinol i kroppen.

— Dessverre er det slik at huden «stiller bakerst i køen» når vitaminet skal fordeles, og får dermed svært lite av dette viktige vitaminet. Derfor vil et kremprogram basert på retinol, gi en hudforbedring, forteller Ida Marum fra Hudhelse AS, firmaet som fører merket ZO Medical, som har de populære "flassekremene" som er snakkisen blant mange i 30 og 40-årene.

Les mer: Vi er avhengige av denne nattmasken!

Er A-vitamin i oljer skadelig?
7 / 8

Er A-vitamin i oljer skadelig?

Oljer med A-vitamin fungerer med antioksidanter som hjelper å forebygge huden. Det er kremene med retinol som kan få huden din til å flasse.

Oljer, og kremer merket A-vitamin, (og ikke retinol) vil uansett styrke huden, og er et fint alternativ når du ønsker noe mildere som også hjelper mot pigmentering, og stimulerer hudens kollagenproduksjon.

Olje med A-vitamin fra Sisley, 1.740 kr.

Hvilke mildere alternativer finnes?
8 / 8

Hvilke mildere alternativer finnes?

Hudoljer som denne med retinol-ester er mildere enn de rene retinol-baserte produkter, men veldig populære når du ikke vil flasse, eller er gravid.

Fall bare aldri for fristelsen å kjøpe et rent retinolprodukt over nett, med mindre det er fra en autorisert hudpleier. De seriøse aktørene selger sjelden retinolprodukter i nettbutikkene.

Hudolje med Retinylpalmetat fra Sunday Riley, 820 kr.

Les mer: 3 enkle grep for å unngå tørr hud.

Mer om Hudpleie? Motta Costumes nyhetsbrev